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バットの握り方の基本

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これからバッティング理論についてお話していきたいと思います。

では早速ですがバットの握りについてレクチャーしていきたいと思います。

 

バットの握りは大事


http://clipee.net/4428

野球初心者の人からすると

「バットの握りなんてどうでもいいんじゃないの?」

「打てたら何でもいいんじゃないの?」

と思われている方も多いと思います。

 

確かに少年野球(小学野球)や草野球レベルであれば、

運動神経で何とかなるかもしれませんが、

レベルが上がれば「能力+技術」が必要となってきます。

 

そこでまずお話ししたいのはバットの握りについてです。

 

少年野球の指導の間違い


http://yakyusyubi.com/batnigirikata/

子供のころ、バットを振る時に「雑巾を絞るように絞れ」とか

「脇が開かないように絞れ」とか言われたことありませんか?

 

私はありますし、野球経験者のほとんどが

このような指導を受けてきたと思います。

 

確かに脇を開けないで打つというのは理論的には正しいですが、

これだけでは説明不足ですし、間違った解釈をしてしまいます。

 

この間違った解釈が非常に厄介なんですよね。

 

どのように厄介かといいますと

「雑巾を絞るように振る」というのを実践すると

その多くの人が手首を反らせてしまうんですよね。

 

そうするとインパクトの瞬間に手首が反れてしまって

上手いこと力が伝わりずらくなってしまいますし、

下手をすれば変な癖がついてしまったり

怪我につながる可能性もあります。

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どうやって握れば良い?


http://shigekeura.exblog.jp/17322469/

ではどうすれば良いのか結論から言いますと

「肘から手首までのラインをなるべく保つ」ということです。

 

様々な考えや指導方法は世の中にはたくさんありますが

結論から言えばこの一文です。

 

決してこれは思い付きで言っているのではなく

人体の構造や物理的な観点からも言えることなのです。

 

分かりやすく例えますと、

それは何気ない日常動作で言い現わすことができます。

 

重い荷物を持つとき、段ボールなどの箱を持ち上げるとき、

手首を反らした状態では持ち上げませんよね。

 

反らした状態で持てば、腕に相当な負担や力が掛かってしまいますし、

おそらく普通に持ったら(一番楽な持ち方)肘から手首までのラインは

ある程度真っすぐになっていると思います。

 

また格闘技などでもパンチを打つとき、反らして打ったりはせず、

ある程度真っすぐになっていると思います。

なぜならそれが一番力が伝わるからです。

 

そしてこれが非常に重要になってくるのです。

 

考え方


http://yakyu-jotatsu.com/2017/04/03/%E3%83%90%E3%8...

つまり何が言いたいかと申しますと、

固定観念や机上の空論ではなく、

実践してみて、その感覚を重要視すべきだということなんです。

 

インパクトの瞬間、一番力が加わる形とはどうなのか、

振り抜きやすい握りとはどういうものなのか

とりあえず色々試してみるのも策の一つではないでしょうか。

 

人の感覚は皆違えど、構造は大まか同じなので

そこで共通点を見出すことも選手として

また指導者として重要ではないでしょうか。

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